¿Puedes amar profundamente a tu hijo y, al mismo tiempo, sentir que la maternidad te está rebasando?
Claro, y eso no significa que seas una mala mamá.
Significa que también necesitas un espacio para ti.
Es un proceso que comienza por ti.
Durante 6 meses recorreremos 6 Refugios para comprender lo que te pasa y transformar la manera en que te relacionas contigo y con tu nene.
🌿 REFUGIO 1 · Tu cuerpo
Reconoce las señales cuándo estás llegando a tu límite para detenerte antes del desborde.
🌿 REFUGIO 2 · Tus emociones
Comprende tu enojo, miedo, frustración y culpa para dejar de juzgarte por sentirlos.
🌿 REFUGIO 3 · Tu historia
Descubre qué parte de lo que hoy te duele no comenzó con tu nene.
🌿 REFUGIO 4 · Tú y tu nene
Comprende qué hay detrás del llanto, los berrinches, el sueño o la necesidad de brazos y aprende a acompañarlo sin perderte tú.
🌿 REFUGIO 5 · Tus relaciones
Reconoce las voces y exigencias que pesan sobre tu maternidad para empezar a escuchar la tuya.
🌿 REFUGIO 6 · Volver a ti
Recupera tus necesidades, límites, deseos y proyectos sin sentir que por hacerlo eres menos mamá.No se trata de convertirte en otra mamá. Se trata de sentirte más segura siendo la que ya eres.
No voy a enseñarte cómo debes ser mamá.
Voy a acompañarte a descubrir cómo quieres serlo tú.
Después de este proceso podrás:
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Reconocer lo que te pasa antes de explotar.
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Sentir sin castigarte por sentir.
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Comprender qué es tuyo y qué pertenece a tu nene.
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Responder con mayor calma cuando algo te rebasa.
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Reparar sin quedarte atrapada en la culpa.
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Confiar más en tus decisiones como mamá.
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Volver a sentir que tú también existes.
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De “nunca hago suficiente” a: “Puedo escucharme. Puedo comprenderme. Puedo confiar en mí.”
Maternar sin perderte es para ti si:
- Amas a tu nene, pero hay días en los que piensas: “ya no puedo más”.
- Haces muchísimo y aun así sientes que nunca es suficiente.
- La culpa aparece cuando pierdes la paciencia o no reaccionas como querías.
- Te has acostumbrado tanto a cuidar que ya casi no sabes qué necesitas tú.
- Quieres comprenderte y confiar más en tus decisiones como mamá.
- Necesitas un lugar donde puedas hablar también de ti.
NO es para ti si…
Buscas una fórmula para ser una mamá perfecta o solamente técnicas para cambiar la conducta de tu nene. Aquí el proceso empieza por ti.
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DÍAS
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HORAS
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MIN.
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SEG.
Precio normal $25,000 MXN
BUEN FIN $10,000
un solo pago
Durante 6 meses tendrás:
-
24 sesiones individuales de psicoterapia para trabajar tu propio proceso.
-
Encuentros grupales en vivo para hablar, compartir y sentirte acompañada.
-
6 Refugios con videos, audios y materiales para continuar tu proceso.
-
Journaling y prácticas para escucharte y encontrar tus propias respuestas.
-
Recursos de regulación emocional y autocompasión para llevar lo que comprendes a tu vida cotidiana.
-
Un espacio donde tú también serás escuchada.
-
BONO 1: Mi mapa de saturación, para reconocer tus señales antes de llegar al límite.
-
BONO 2: Refugio de emergencia emocional. Audios breves para cuando necesites para, regularte y volver a ti.
-
BONO 3: Después del desborde. Una guía para reparar con tu nene sin quedarte atrapada en la culpa.
Plan de Pagos
$2600
4 mensualidades
Durante 6 meses tendrás:
-
24 sesiones individuales de psicoterapia para trabajar tu propio proceso.
-
Encuentros grupales en vivo para hablar, compartir y sentirte acompañada.
-
6 Refugios con videos, audios y materiales para continuar tu proceso.
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Journaling y prácticas para escucharte y encontrar tus propias respuestas.
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Recursos de regulación emocional y autocompasión para llevar lo que comprendes a tu vida cotidiana.
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Un espacio donde tú también serás escuchada.
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BONO 1: Mi mapa de saturación, para reconocer tus señales antes de llegar al límite.
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BONO 2: Refugio de emergencia emocional. Audios breves para cuando necesites para, regularte y volver a ti.
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BONO 3: Después del desborde. Una guía para reparar con tu nene sin quedarte atrapada en la culpa.
Te acostumbras a estar para todos, pero cuando te toca a ti, aparece la culpa.
La mamá que sostiene también merece ser sostenida.
Soy Carmiña Ruiz, psicoterapeuta infantil y perinatal, con más de 30 años acompañando a madres, bebés y niños.
Hoy mi trabajo tiene un propósito muy claro: Cuidar a quien cuida.
Porque cuando una mamá se siente escuchada, comprendida y acompañada, puede vivir su maternidad con mayor calma y confianza.
Acompáñame a ser mamá sin perderme.